La depresión es una enfermedad caracterizada por un estado anímico bajo, con tristeza y pérdida de interés en todas las actividades, que proporciona una sensación de que nada vale la pena. Es una enfermedad grave que necesita de tratamiento para mejorar, utilizando para ello, dependiendo de cada paciente y cada situación, tratamientos de medicación y psicoterapia.

La terapia psicológica y, específicamente, la terapia cognitivo-conductual, ha demostrado ser una alternativa más eficaz que los fármacos para el tratamiento de la depresión, ya que a diferencia del tratamiento farmacológico, no supone ningún riesgo para la salud y no presenta ningún efecto secundario adverso.

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